Sportlezing | Verjonging op de kring
We starten een nieuwe reeks gesprekken over gezond ouder worden, met een frisse, toegankelijke en interactieve opzet. Hamish Leijer modereert een conversatie met een Kringlid en/of een externe expert. Elke avond begint met een korte, informele talk van de gastspreker over diens expertise. Daarna opent Hamish het gesprek met een paar vragen, waarna het gesprek zich organisch verder ontwikkelt. Er is volop ruimte voor vragen en interactie met het publiek.
Onderwerpen die aan bod komen:
- vormen van beweging en sport die bij je passen naarmate je ouder wordt
- voeding en fysiologie door de jaren heen
- de psychologie van actief en gemotiveerd blijven
- mythes over ouder worden en gezondheid
- duur- versus krachttraining met het oog op vitaliteit
- hoe je fit, scherp en veerkrachtig blijft op latere leeftijd
Programma
Zaal: Club Up
17:45 | inloop
18:00 | start programma
19:00 | einde
19:15 | programmadiner (optioneel)
Reserveren
Voor dit programma zijn verschillende soorten tickets beschikbaar. Gebruik de knoppen bovenaan deze pagina om een keuze te maken.
what else is happening
donderdag 4 juni
18:30 – 23:00
