Sportlezing | Hoe word je gezond oud?
Spreker: Humbert Buur
Humbert is manueel therapeut & fysiotherapeut en eigenaar van Gezond in Zuid Amsterdam.
Sportlezingen
We starten een nieuwe reeks gesprekken over gezond ouder worden, met een frisse, toegankelijke en interactieve opzet. Hamish Leijer modereert een conversatie met een Kringlid en/of een externe expert. Elke avond begint met een korte, informele talk van de gastspreker over diens expertise. Daarna opent Hamish het gesprek met een paar vragen, waarna het gesprek zich organisch verder ontwikkelt. Er is volop ruimte voor vragen en interactie met het publiek.
De toon is maatschappelijk relevant en wetenschappelijk onderbouwd, maar blijft licht, praktisch en onderhoudend. Het doel is nadrukkelijk een gesprek te voeren in plaats van een klassieke lezing — waarbij de licht ironische titel Word oud en ongezond — of allebei de sfeer zet voor een slimme, zelfbewuste en humorvolle verkenning van vitaliteit en langer gezond leven.
Onderwerpen die aan bod komen:
- vormen van beweging en sport die bij je passen naarmate je ouder wordt
- voeding en fysiologie door de jaren heen
- de psychologie van actief en gemotiveerd blijven
- mythes over ouder worden en gezondheid
- duur- versus krachttraining met het oog op vitaliteit
- hoe je fit, scherp en veerkrachtig blijft op latere leeftijd
De lezingen zijn bedoeld voor een nieuwsgierig, betrokken en goed geïnformeerd publiek met brede interesse in cultuur, wetenschap en welzijn. Verwacht een informatief maar los gesprek waarin praktijkervaring en expertise samenkomen, bedoeld om aan het denken te zetten, aannames te bevragen en te inspireren tot gezondere en plezierigere manieren van ouder worden.
Programma
Zaal: Club Up
16:45 | inloop
17:00 | start programma
18:00 | einde + borrel aan de bar
Aanmelden
Reserveer nu een plek voor deze interessante bijeenkomst via bovenstaande knoppen. Introducés zijn ook van harte welkom. Dit programma is tegen een kleine vergoeding van € 7,50 ook toegankelijk voor niet-leden. Reserveren kan via de knoppen hierboven.
Wil je als lid na afloop dineren in het restaurant? Maak hiervoor dan een aparte reservering.
what else is happening
woensdag 13 mei
21:00 – 01:00
vrijdag 15 mei
21:00 – 03:00
